“慢生活”是一种生活状态，是一种健康的生活心态，是一种积极的奋斗理念，是对人生的高度自信。对于平日比较紧张的教职工来说，应该给自己一个空间来体验一下“慢生活”，培养自己的慢性协调能力。学会“慢生活”可以从运动开始，慢式运动能提高生活品质，那种形式上的慢速度，所带来的是内心本质加速度的放缓。商丘市第十六中学在2017年12月28日下午放学后，为迎接元旦特举办教职工自行车慢赛。

 

　　比赛规则：全体教职工总计五个组，每组出队员7——9人；名次和积分，按先后从1到5排序，第一个先到达终点者积1分，依次类推，第五名到达终点者积5分，最后本组所有参赛成员的积分成绩相加，积分最多者为第一名，依次类推。积分相同名次并列；在比赛中采取每轮次集体出发制，当轮次积分当轮汇总。在骑行中如果脚触地，2秒之内必须上车比赛，否则按当轮次第一到达者计分积1分；如果在一轮次比赛中触地3次或3次以上，按1分进行积分（当轮次比赛如有两组或以上触地3次或以上，全部按1分积分）；触地1或2次者，每次扣0.2分；总记分员2名，各组出1名裁判员。经过激烈角逐，分别评出一、二、三等奖。

 

　　本次举办“慢骑赛”让教职工们摆脱了工作生活的压力、放松自我，找到了生活的平衡点。（商丘市第十六中学：郭峰）